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Ratgeber: Sprechstunde

Lasst es crunchen!

erschienen in Ausgabe 3/2017, Seite 132

Doc Hakenbeck stellt euch hier die die Funktionscrunches vor: essentielle Basisübungen, die praktisch zu jeder Zeit fast überall durchführbar sind – und ein wichtiger Part des Trainingsprogramms für die Stabilität, Kraft und Beweglichkeit des Körpers.

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