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Workshops: Effektive Pad-Workouts (X) von Anika Nilles

Üben mal ganz ohne Stöcke

erschienen in Ausgabe 6/2020, Seite 80

In dieser Folge ihrer Workshopreihe zeigt euch Anika Nilles einige Warm-up-Übungen zur Koordination der Hände. Ihr könnt sie auch leicht ohne Sticks und somit überall sehr flexibel praktizieren.

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Üben mal ganz ohne Stöcke
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