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Workshops: EFFEKTIVE PAD-WORKOUTS (XIV) – ANIKA NILLES

Ultimative Fitness für die Führhand

erschienen in Ausgabe 4/2021, Seite 76

In dieser Workshopfolge kommt Anika Nilles nochmals zurück auf die Koordination bzw. Unabhängigkeit der Hände. Die Möglichkeiten zum Üben sind gefühlt unendlich, und deswegen gibt’s hier eine konkrete Idee, um die Koordination der Führhand zu verbessern. Dass die ohnehin am fittesten ist, ist nämlich ein Trugschluss.

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Ultimative Fitness für die Führhand
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